#Salud | Recomendaciones sobre qué comer durante el embarazo

Apenas se reciben los resultados, comienzan preocupaciones de todo tipo y una de las más importantes es qué se debe comer durante el embarazo. Por supuesto que la orientación médica es la más importante,...

#Salud | Disfagia: cómo tragarse un problema

Deshidratación y desnutrición van asociadas al atragantamiento y al paso de alimentos o líquidos hacia los pulmones, ocasionados por una alteración que se denomina disfagia y que afecta a más de 60 por ciento...

#Salud | Algunos beneficios de la mostaza para el organismo

En sus diferentes variedades, la mostaza, además de usarse como condimento en la cocina, ofrece una gran cantidad de beneficios para el organismo. Tanto las semillas como las hojas de la planta son ricas...

#Salud | Ocho alimentos que los odontólogos recomiendan evitar

El cuidado dental es bastante importante, pues en la boca se pueden contraer enfermedades mucho más pronunciadas que las relacionadas específicamente con la dentadura y que pueden generar daños irreversibles. Un buen lavado bucal...

#Salud | ¿De viaje? A cuidarse el estómago

Se acercan las vacaciones y con ellas los viajes. Llegó la hora de hacer maletas, pero también la de alimentarse adecuadamente para no tener problemas con el estómago y poder disfrutar plenamente. Vienen los desplazamientos...

#Salud | Hierbas y plantas ideales para limpiar los riñones

Los riñones son de gran importancia para nuestro organismo. Es necesario aprender a cuidarlos, ya que son los encargados de filtrar la sangre y eliminar los desechos que genera nuestro cuerpo. Con el transcurso...

Sí a los jugos naturales, pero en modesta cantidad

En los últimos tiempos, los jugos naturales se han convertido en parte de la alimentación diaria de muchas dietas, principalmente para quienes se preocupan por su salud y buscan nuevas fórmulas para conservarla. Si...

Alimentos ideales para calmar la acidez

En ocasiones, al terminar de disfrutar un maravilloso plato, por diferentes motivos, puede empezar a sentirse una sensación de acidez o ardor estomacal. Esto es muy desagradable y ocasiona cambios de humor y pérdida...

Alimentos ricos en proteínas vegetales

A diferencia de las carnes, estos alimentos ricos en proteínas vegetales son muy apreciados en una buena dieta. Facilitan la digestión, aportan fibra y contienen pocas calorías. Además, los puede incluir en diversas preparaciones...

Cinco buenas fuentes de calcio para veganos

A la hora de pensar en alimentos ricos en calcio, la leche y sus derivados son algunos de los primeros que vienen a la mente; sin embargo, si sigues una dieta vegana o vegetariana...

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