#Salud | Hábitos saludables para el cerebro

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Vivir una vida activa el mayor tiempo posible depende también de la salud cerebral por lo que es positivo tener unos hábitos saludables para el cerebro. Aunque no podemos prevenir las enfermedades hay...

#Salud | Diferentes tipos de leche y sus diferencias nutricionales

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Hoy en día disponemos de una gran variedad de tipos de leche en el mercado, que contribuyen a prevenir algunas enfermedades. Hay muchas maneras de clasificarlas, bien sea por los diferentes estados físicos en...

#Salud | Seis alimentos que ayudan a mantenerte hidratado

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Estar hidratado es muy importante para la salud. No beber suficiente agua puede conducir a la deshidratación, que a su vez puede causar fatiga, dolores de cabeza, calambres musculares, presión arterial baja, problemas de...

#Salud | Cómo alimentarse para combatir el síndrome premenstrual

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Para algunas mujeres, el síndrome premenstrual puede llegar a ser un mal muy incómodo y difícil de controlar. Acercarse a ese momento del mes implica una serie de síntomas físicos y fisiológicos bastante fastidiosos,...

#Salud | ¿De la tercera edad? Es hora de vigilar más el plato

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Aunque la mayoría no lo sienta así, al pasar los 65 años las personas se consideran de la tercera edad. Las consecuencias de una mala alimentación comienzan a pasar factura y entonces viene el...

#Salud | Aliviar la migraña sin romperse la cabeza

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Trae consigo una serie de síntomas que paralizan a quienes la padecen. Los más frecuentes son un fuerte dolor de cabeza que late (en un lado o en ambos), sensibilidad a la luz, al...

#Salud | Cinco frutas para estar bien hidratados

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Estar hidratados es fundamental para que el organismo pueda funcionar a su máximo nivel. El agua es el principal componente del cuerpo y sería imposible vivir sin ella. Sin embargo, hay frutas que también...

#Salud | ¿Quemaduras de cocina? ¿qué hacer?

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Existen infinidad de “remedios de la abuela” para aliviar el dolor y los efectos que las quemaduras de cocina ocasionan en la piel. Aunque sea una vez, a muchos les ha caído encima agua hirviendo...

#Salud | ¿Qué no comer para prevenir la migraña?

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Además de sentir la cabeza pesada, que con el menor movimiento parece que va a explotar, se unen las náuseas y la sensibilidad a la luz y al ruido. Muchas veces esta condición no se...

#Salud | Pimentón: una hortaliza ideal para la salud

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El pimentón posee una serie de propiedades beneficiosas para la salud y resulta un alimento muy versátil que puede ser combinado en diferentes recetas. Un vegetal ideal para seguir una alimentación equilibrada. Múltiples beneficios Su alto...