#Salud | “Alimentar” el estrés para relajarse con simples cambios

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Angustia, ansiedad, debilidad, desánimo y muchos otros síntomas están asociados con el estrés. El estilo de vida actual intensifica esta reacción del organismo y contribuye a su deterioro. La necesidad de cumplir múltiples funciones...

#Salud | ¿Cómo eliminar metales pesados con alimentos?

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Así como se acumulan en el ambiente, metales pesados, como aluminio, arsénico, cadmio, mercurio y plomo, entre otros, se depositan en el organismo y enferman. Principalmente afectan hígado, riñones, huesos y nervios, y son muy...

#Salud | Seis beneficios de tomar leche de coco

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La leche de coco es considerada para muchos como “un alimento milagroso”, ya que posee distintos beneficios para el organismo. De hecho, en sánscrito, la palma de esa fruta se conoce como Kalpavriksha, que significa el “árbol que...

#Salud | Seis beneficios de consumir la leche de coco

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La leche de coco es considerada para muchos como “un alimento milagroso”, ya que posee distintos beneficios para el organismo. De hecho, en sánscrito, la palma de esa fruta se conoce como Kalpavriksha, que significa el “árbol que...

#Salud | Hábitos saludables para el cerebro

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Vivir una vida activa el mayor tiempo posible depende también de la salud cerebral por lo que es positivo tener unos hábitos saludables para el cerebro. Aunque no podemos prevenir las enfermedades hay...

#Salud | Diferentes tipos de leche y sus diferencias nutricionales

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Hoy en día disponemos de una gran variedad de tipos de leche en el mercado, que contribuyen a prevenir algunas enfermedades. Hay muchas maneras de clasificarlas, bien sea por los diferentes estados físicos en...

#Salud | Seis alimentos que ayudan a mantenerte hidratado

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Estar hidratado es muy importante para la salud. No beber suficiente agua puede conducir a la deshidratación, que a su vez puede causar fatiga, dolores de cabeza, calambres musculares, presión arterial baja, problemas de...

#Salud | Cómo alimentarse para combatir el síndrome premenstrual

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Para algunas mujeres, el síndrome premenstrual puede llegar a ser un mal muy incómodo y difícil de controlar. Acercarse a ese momento del mes implica una serie de síntomas físicos y fisiológicos bastante fastidiosos,...

#Salud | ¿De la tercera edad? Es hora de vigilar más el plato

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Aunque la mayoría no lo sienta así, al pasar los 65 años las personas se consideran de la tercera edad. Las consecuencias de una mala alimentación comienzan a pasar factura y entonces viene el...

#Salud | Aliviar la migraña sin romperse la cabeza

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Trae consigo una serie de síntomas que paralizan a quienes la padecen. Los más frecuentes son un fuerte dolor de cabeza que late (en un lado o en ambos), sensibilidad a la luz, al...